喫煙

【禁煙】2ヶ月の禁煙を経て!!

こんにちわ!! 禁煙、約2ヶ月目の私です!!   2ヶ月目の禁煙は会社の体制変更など社員旅行などでお酒を飲む機会や 周りでタバコを吸う人がいる状況が多かったのですが ピュアプラスで問題なく突破しました!! ※徐々にピュアプラスの本数も減ってます。   まだまだピュアプラスに頼りっきりではありますがやはり 禁煙の秘訣は最初の一ヵ月死ぬ思いで我慢するです。   そして飲み […]

【電子タバコ】禁煙は最初の一ヵ月を乗り越えれば成功する!!

こんにちわ!! 禁煙真っ盛り(一ヵ月と数日)の私です!   地獄の禁煙一ヵ月目を突破して今は喫煙所に行っても、飲みに行っても、 自宅で暇を持て余してもタバコを吸いたくなりません。 ※少なからず我慢する場面はあります。   なので禁煙の秘訣は最初の一ヵ月死ぬ思いで我慢するです。 そしてこの一ヵ月の間に飲み会など周りの人がタバコを吸っている環境に身を置くことが重要となります。 &n […]

【禁煙】私が禁煙を約半月成功した理由。

こんにちわ!! 現在、私は禁煙を行っており禁煙期間は約半月となります。 まだ半月のためタバコを断ったというには早いですがこれからも禁煙を続け期間に応じてその時思う事を残していこうと考えています。 みなさんも自分にあった禁煙の仕方があるはず! 私の禁煙のやりかたは一例ですので参考になれば幸いです。   タバコを吸うきっかけ 大学生の頃、ちょうど二十歳の頃となりますが友達と飲んでいるときに友 […]